Max Power!
Sport Series Max Power! - nopeammin, korkeammalle ja voimakkaammin!
Tämän valmennuksen hyödyt:
Räjähtävyydestä on merkittävää hyötyä niin salilla kuin monessa eri lajissa.
Saat parhaat metodit ja ohjelmoinnin tehontuoton kehittämiseen.
Nosta voimatasojasi isoissa perusliikkeissä uudelle tasolle.
Oletko valmis päivittämään vaatekaappisi uuteen uskoon? Lihas tarttuu tällä valmennuksella
Sport Series Max Power! - nopeammin, korkeammalle ja voimakkaammin!
Mikko Niirasen Max Power on voimatasosi maksimoiva treeniohjelma
Max Powerin neliviikkoinen treeniohjelma sopii erityisen hyvin urheilulajien ohelle parantamaan nopeaa voimantuottoa, mutta valmennuksella on paljon uutta annettavaa kenelle tahansa kokeneelle treenaajalle, joka haluaa kehittää voimaa tai kasvattaa lihasmassaa. Valmennuksen edetessä huomaat sen huikean positiiviset vaikutukset myös yleisen suoritus- ja toimintakyvyn kehittymisessä ja parannat erityisesti nopeaa voimantuottoa. Mikon Max Power voi olla juuri se ratkaiseva muutos, jota lajiharjoittelusi kaipaa ja jolla nostat tekemisesi ja tuloksesi aivan uudelle tasolle!
Voiman- ja tehontuoton ohjelma tuo lisää tehoja lajiharjoitteluun!
Kasvata voimatasoja ja räjähtävyyttä
Max Power on kolmijakoinen salitreeniohjelma, joka tuo lisäpotkua lajiharjoitteluusi kasvattaen erityisesti voimatasoja ja räjähtävyyttä - ominaisuuksia, joista on hyötyä useissa eri urheilulajeissa. Kun haluat hypätä korkeammalle, juosta kovempaa tai nostaa salilla enemmän rautaa, on Max Power juuri oikea ohjelma tuomaan sen viimeisen viilauksen matkalla kohti parhaita mahdollisia tuloksia. Valmennuksen myötä tulevan hermostuksen ja käskytyksen kehittymisen avulla pystyt todellakin reagoimaan ja toimimaan lajissasi nopeammin, voimakkaammin ja tehokkaammin!
Ota haltuusi plyometrisen harjoittelun hyödyt ja kehity!
Max Powerissa treenaat kuin huippu-urheilija!
Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.
Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi
Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!
Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!
Valovoimainen valmentajaduo
Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!
Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!
Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.
Osta FitclubistaUsein kysytyt kysymykset
Minkälainen treenitausta pitää olla valmennusta varten?
Perusliikkeet tulee hallita ja salilla käymistä oltava vähintään vuosi takana.
Tehdäänkö valmennuksessa hyppyjä?
Kyllä, hypyt ovat osa räjähtävyyden ja nopeuden kehittämistä MAX POWERissa.
Montako lajitreeniä pystyy tekemään valmennuksen ohella?
Salitreenejä viikossa voi tehdä vähintään 2, maksimissaan 3 – oman palautumisen mukaan lajitreenejä pystyy tekemään 4-5 x viikossa.
Mille lajeille valmennus sopii?
Valmennus sopii pelkästään salitreenejä tukemaan maksimivoiman ja räjähtävyyden kautta, mutta erityisesti lajeista palloilulajien treenaajat hyötyvät valmennuksesta.
Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:
Valmennus tuo monenlaisia hyötyjä harjoitteluusi niin välittömästi kuin myös pidemmällä aikavälillä ajateltuna. Pääasiassa yhden raajan liikkeistä koostuva ohjelma ehkäisee loukkaantumisia ja rasitusvammoja sekä mahdollistaa tehokkaamman harjoittelun myös tulevaisuudessa.
TutustuTäydellinen ohjelma takakyykkyjen ja alavartalon voimatasojen kehittämiseen!
TutustuParhaat vinkit ja ohjelmointi maastavetojen dominoimiseen!
TutustuSport Series Power Up! - virittää treenisi tulokset seuraavalle tasolle!
Tutustu