Bikini Boss Babe
Bikini Boss Babe Ilonan ja Mikon ohjauksessa tulee olemaan tiukin tekemäsi puristus koskaan.
Tämän valmennuksen hyödyt:
Kiinteytä kroppaa sporttisiin muotoihin näiden treenien avulla
Nosta voimatasojasi isoissa perusliikkeissä uudelle tasolle.
Oletko valmis päivittämään vaatekaappisi uuteen uskoon? Lihas tarttuu tällä valmennuksella
Polta rasvaa tehokkaasti parhailla rasvanpolton metodeilla.
Bikini-sarjan viimeinen episodi, jossa viimeistelet Bikini-kroppasi kiristelyn!
Unelmiesi kiinteä bikinivartalo on enää vain loppusilausta vailla!
Bikini Boss Babe Ilonan ja Mikon ohjauksessa tulee olemaan tiukin tekemäsi puristus koskaan. Sarjan esikoisesta, Bikini Bodysta, lähtien on tähtäimessä pidetty sporttisen vahva ja samalla naisellisen kaunis vartalo, joka hipoo täydellisyyttä ja kääntää katseet. Sama tiukka ja herpaantumaton fokus säilyy, kun lähdet jälleen kerran uusin ja entistä kovemmin metodein jatkamaan aloitettua työtä.
Seuraavat yhdeksän viikkoa suosikkivalmentajiesi johdolla vievät urakkasi päätökseen ja tekevät unelmistasi totta!
Training with Ilona x Mikko Niiranen Bikini-sarjan kruununjalokivessä tulet tietämään, mistä tosi Bikini Boss Babet on tehty!
Valmennuksen päämääränä on ultimaattisen bikinikuntosi viimeistely ja kiristely sekä lihasmassan kasvatus.
Bikini Boss Babe-saliohjelman toteutat omaan tilanteeseesi sopivimmin joko 4- tai 5-jakoisena. Jos tavoitteesi tässä vaiheessa on rasvanpoltossa onnistut siinäkin, kunhan valitset tähän tarkoitukseen parhaiten soveltuvan ruokavalion.
Koska bikini-sarjassa uusi kehitys rakentuu aina edellisen valmennuksen tuomalle pohjalle on sinulla syytä olla suoritettuna kokonaisuuden edeltävät osat, jotta saat ohjelmoinnista irti kaiken hyödyn ja sen myötä myös ne kovimmat tulokset.
Tällä kertaa myös ohjelman ruokavalio napataan aiemmista valmennuksista - saat Ilonalta ja Mikolta tarkemmat ohjeet Bikini Boss Babea startatessasi siihen, mikä ruokavalioista parhaiten tukee tavoitteitasi matkalla kohti unelmiesi vartaloa!
Bikini Boss Babessa jatkat nousujohteista treenaamista Ilonan ja Mikon tiimissä
Bikini Bodyssa aloittamasi työn tulokset kietaistaan lopullisesti kauniiseen pakettiinsa Bikini Boss Babessa!
Nyt kaikki tekeminen tähtää vain ja ainoastaan siihen, että sinä saat bikinikuntosi rakentelun palikat parhaiten kohdilleen!
Jokainen verkkovalmennukseni on suunniteltu tietylle tasolle ja intesiteetille.
Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi
Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!
Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!
Valovoimainen valmentajaduo
Mikon ja Ilonan yhdistäessä voimansa on tuloksena aina priimaa ja jokainen kokonaisuus on huolella suunniteltu, testattu ja aina jotain ennennäkemätöntä uutta - voit siis olla satavarma siitä, että nyt ei veivata niitä samoja vanhoja tuloksettomia liikkeitä. Strong Booty Gym -valmennus tulee nostamaan sun jalkatreenin ihan uudelle tasolle ja kauan kaivatut tulokset tulet kyllä huomaamaan kropassasi!
Ja kuten aina on menossa mukana myös kannustava keskusteluryhmä, jossa voit esittää Ilonalle ja Mikolle mieltäsi askarruttavat treeneihin liittyvät kysymykset!
Voit ostaa tämän valmennuksen Fitclubista! Voit myös tutustu valmennuksen sisältöön tarkemmin Fitclubin sivuilta alla olevalla painikkeella.
Osta FitclubistaUsein kysytyt kysymykset
Valmennuksessa ei ole ruokavaliota, millä ruokavaliolla vedän valmennuksen?
Voit valita ruokavalion oman tavoitteesi mukaan aiemmista BIKINI-valmennuksista.
Millä valmennuksella jatkan, kun olen käynyt kaikki bikinivalmennukset?
Hyviä jatkovalmennuksia on mm. STRONG BOOTY -valmennukset tai FAT FIGHTER / PERFECT MUSCLES.
Sopiiko bikinivalmennukset miehille?
Totta kai sopii, toki ruokavaliot kannattaa tarkistaa keskustelupalstalla itselleen sopiviksi.
Muita tämän kaltaisia verkkovalmennuksia:
Ohjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuOhjelmassa valitset tavoitteeksesi joko kiinteytymisen tai lihasmassan kasvattamisen. Haaste on täydellinen jatkovalmennus jokaiselle kovaa treenaavalle naiselle, kun useimmat Ilonan ja Mikon valmennuksista on käyty ja on tullut aika viedä vielä kerran harjoittelun tasoa astetta kovemmaksi.
TutustuValmennus tarjoaa käyttöösi 10 napakkaa keskivartaloasi kehittävää treeniä, jotka sopivat mainiosti lähestulkoon minkä tahansa treeniohjelman oheen.
TutustuKokonaan ohjatut kotitreenit pienvälineillä Ilonan ja Mikon kanssa
TutustuIlonan ja Mikon kotona suoritettavissa tehotreeneissä harjoittelet pienvälineitä apunasi käyttäen tehokkaammin ja toimivammin kuin missään kotivalmennuksessa aiemmin.
TutustuIlonan ja Mikon rivakasti rasvaa polttavien hiit-treenien kolmas osa Killer Hiit haastaa sinut vielä astetta kovemmin kuin yksikään aiemmista hiiteistä.
Tutustu